¿Buscas una dieta para subir de peso?, necesitas comer más calorías de las que quema su cuerpo. No importa si crees que comes mucho en tu dieta. Si su consumo promedio de calorías es menor que su gasto de calorías, no subirás de peso. Como las tasas de obesidad son altísimas, todos están bastante obsesionados …
Plan de dieta para subir de peso: un enfoque saludable y seguro Leer más »
Tu cuerpo tiene un sistema de defensa (defensas del cuerpo humano) de dos líneas contra los patógenos (gérmenes) que lo hacen enfermar. Los patógenos incluyen bacterias, virus, toxinas, parásitos y hongos. La primera línea de defensas del cuerpo (o sistema de defensa externo) incluye barreras físicas y químicas que siempre están listas y preparadas para …
Hola y bienvenidos a esta nueva publicación, hoy verás como puedes bajar de peso después del embarazo. Debes planear volver a tu peso anterior al embarazo entre 6 y 12 meses después del parto. La mayoría de las mujeres pierden la mitad del peso de su bebé a las 6 semanas después del parto (posparto). …
Bienvenidos a esta nueva publicación, hoy te mostraré las 8 mejores frutas que ayudan a bajar de peso. La fruta es la merienda preparada de la naturaleza llena de vitaminas, fibra y otros nutrientes que respaldan una dieta saludable. La fruta también es generalmente baja en calorías y alta en fibra, lo que puede ayudarlo …
El día de hoy te hablaré de 4 formas de bajar de peso con jengibre. Vamos allá!! El jengibre es un ingrediente de cocina imprescindible en la mayoría de las cocinas indias. Desde cocinar verduras hasta hornear, el jengibre se usa de muchas maneras. Es conocido por su sabor distintivo y su propiedad reductora de …
